「卧地推球感统训练要点」卧推球视频

2023-09-17 21:51:04 61阅读

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本文目录一览：

跳动的时候，孩子可以尝试不同的动作，如前后跳、左右跳、交叉跳等，这样可以锻炼孩子的协调能力和身体感觉。同时，孩子可以尝试不同的节奏和强度，让跳跃变得更加有趣和挑战性。

双手向上抛接球作用：提高孩子手腕、手臂的力量，增强孩子视觉定位能力，注意力和控球能力。双手向上抛接球的运用：让孩子手心朝上抱球，然后用力把球向上抛，再接住抛出去的球。

瑜伽球让孩子俯卧或趴在垫子上，大人将球放置在孩子身上，前后左右滚动或在中间轻轻挤压（触觉）。

玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。毛巾船摇啊摇。训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。

感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练，更加有利于被婴幼儿和孩童接受。扔球训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。

在感统教具里，有一个教具叫颗粒大龙球。接触过感统训练的人，或者有点感统常识的人，都知道，颗粒大龙球多是用来做触觉系统刺激训练的。但是，这样定位颗粒大龙球未免有点大材小用。

1、感觉统合训练方法是指将多个感觉通道的信息融合在一起，以提高整体感知和认知能力的方法。这些方法可以包括多模态学习、跨模态学习和传感器融合等。

2、推球回去：训练手臂的运动能力及手眼协调能力。方法：开始时需要在一手臂的距离内进行推、接球，鼓励宝宝双手接球。推球则用右手从右往左推。接着逐渐地把距离拉大，并鼓励宝宝用双手往外推球，用单手接球。

3、孩子俯卧球上，保持平衡姿势，将目标物放在孩子前后滚动时可以触摸得到的位置。协助孩子前后滚动，使孩子可以触摸到物体。

4、家庭感觉统合训练方法：互动式投篮；（3-4）训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。训练要求：家长及孩子轮流投篮，家长投完后把球捡起来给孩子投。

到7岁在家感觉统合训练方法：平衡走、蹦蹦跳、滚毯子、掷球、刷子脱敏。平衡走准备一个宽10公分，长2米左右的木板。让小孩在上面走平衡木，锻炼小孩的胆量和平衡能力。也可在室外，扶着孩子走马路沿、花池沿。

弹接球：接住大人从约1米远的地方扔到地上弹起来的中型球。拍球：孩子能至少连续拍3次中型球。

在家里可以做感统训练：运小球。照镜子游戏。袋鼠跳。摇摇船。大龙球游戏。运小球：训练目的：训练手眼协调能力。

在家里怎么做感统训练身体按摩玩法：让孩子自然放松趴在床上或者地垫上，用大龙球从孩子脚部、腿部、背部进行按摩、滚动、挤压、轻砸。另外头部只要接触颗粒就行。作用：强化触觉刺激、改善孩子注意力和情绪控制。

玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面保持平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书保持平衡。注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。袋鼠跳训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

不稳定平衡垫：使用不稳定的平衡垫进行平衡训练，可以帮助加强前庭感觉，提高平衡能力。转头盯视：站立或坐下，转动头部并盯住一个固定点，然后逐渐加快转头的速度。这可以锻炼前庭反射以及改善身体对头部运动的适应能力。

旋转类运动训练旋转类运动训练包括有：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等，可以利用这些感统教具来给孩子进行旋转的运动从而达到训练前庭的目的。

在感统训练中，采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行千秋、吊床等都是训练前庭平衡的项目。吊缆让孩子轻松随意地仰躺在网缆中，老师或家长协助做前后左右方位的旋转摇晃摆动。

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