「地推粥档」地推活动策划方案范文
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有没有什么美味营养的粥,用什么材料做?
1、紫薯山药粥材料：紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米、冰糖适量。
2、一 小米南瓜粥小米南瓜粥看上去比较简单，但是功效很好，而且适合大部分的人，营养很高。做法也很简单，把南瓜去皮切块，然后尽量用料理机把它打成碎碎，如果没有料理机的话，可以用刀切，但是一定要切的很碎。
3、一，南瓜山药粥功效：南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功。具有补养脾胃，调理胃肠的作用。和大米粥一起慢慢熬了，长期喝能够调养肠胃。用料：红薯，冬瓜和稻米。使用量依照自身的胃口配搭就可以。
4、黑豆红枣粥食材：黑豆30g、红枣50g、糥米30g、沸水适量 作法：准备好全部原材料。黑豆提早泡浸。将糥米清洗，放进炖盅。添加泡好的黑豆。添加清洗的红枣。添加滚热的沸水。
大家能推荐几款早餐粥吗?具体该怎么做?
百合红豆粥 食材：红豆、大米、冰糖、百合、水各适量。做法：红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。
[鲜菇鸡肉粥]早餐粥的100种做法窍门。鸡胸肉切丝，用少许盐、生粉拌匀放冰箱；15款美味营养早餐粥。米洗净入汤锅，加足够水，大火煮开转小火煲30分钟；鲜菇洗净去蒂，放水里煮开后沥干切片；流动摆摊早餐粥。
而且尤其是像我这种上班族，早上起来时间是非常有限的，所以基本上都只会做简单的懒人粥，太复杂了可能导致上班迟到，所以今天就来跟大家分享，适合大家做的【新手懒人粥】，做法简单，而且绝对比外面卖的更营养好喝。
早餐营养粥有哪几种
1、早餐营养粥分别有南瓜粥、燕麦大枣粥、干贝瘦肉粥、苹果粥、蔬菜虾仁粥等。南瓜粥 将大米和糯米按照4：1的量配比，洗净备用。
2、、雪花燕窝粥 原料：银耳20克，燕窝2克，糯米50克，冰糖适量。做法：上述食品一同入锅中，加水炖3小时，放冰糖即可。功用：养阴生津，防老抗衰。1百年合好粥 原料：百合（鲜）200克，糯米100克，冰糖适量。
3、红豆莲子粥 材料：红豆、莲子、大米 做法：红豆、莲子洗干净之后用清水泡上三个小时，这样会保持莲子的酥软口感。在锅中倒入适量的水，加入红豆和莲子一起煮沸，再转中火煮30分钟即可。
4、麦片苡仁粥 原料：麦片50克，苡仁100克，糯米100克，蜂蜜适量。 做法：麦片、苡仁、糯米一同加水煮4小时，放入蜂蜜即可。 功用：防癌轻身，涤痰去脂。 营养鸡丝粥的做法 材料： 米1杯、鸡胸肉半块、胡萝卜半根、葱2根、高汤7杯。
5、皮蛋瘦肉粥，是一种广东省的地方传统著名小吃。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同，有人会在进食前加上香油及葱花，或者加葱花及薄脆。
6、小米粥，八宝粥，皮蛋瘦肉粥，黑米粥，水果粥等等 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
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