「古代搬砖锻炼」古代搬运工人叫什么
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小故事:陶侃搬砖
“陶侃搬砖”古代东晋名将陶侃遭人陷害，被调到地方，每天他都会把一百块砖头搬到书房里，傍晚再把这些砖头搬到屋外。
果然在陶侃七十多岁，还真成就了一番事业，名垂青史。陶侃的这个故事就叫突破舒适区。
陶侃搬砖：晋朝，陶侃将军，在平定了苏竣之乱以后，因功封了大官，过起了文官似的生活。日子一久，陶侃觉得不能像这样养尊处优，把身体都荒废了。
■故事：陶侃搬砖 晋代名将陶侃（公元259-334年）因为屡建奇功，被封以高官，享有厚禄。但是，他并不因自己劳苦功高而稍许懈怠，胸怀大志，誓要恢复中原。所以，他天天坚持锻炼身体，以便保持强健的体魄随时投入卫国战斗。
陶侃搬砖:“吾方致力中原,过尔优逸,恐不堪事,故自老耳”此话何解...
宋司马光《资治通鉴·晋记》载：“（陶）侃在广州，无事辄朝运百甓于斋外，暮运于斋内。人问其故，答曰：‘吾方致力中原，过尔优逸，恐不堪事，故自劳耳。’”陶侃出身寒门，后官至大司马，是东晋名将。
别人问他这样做的缘故，他回答说：“我正在致力于收复中原失地，过分的悠闲安逸，唯恐不能承担大事，所以才使自己辛劳罢了。” 陶侃聪慧灵敏，对人谦逊有礼，做事勤奋。.整日盘腿端坐，检查管理没有遗漏，没有稍稍的闲适。
他是我国晋代著名诗人陶渊明的曾祖父陶侃。陶侃搬砖 原文：侃在广州，无事辄朝运百甓于斋外，暮运于斋内。人问其故，答曰：“吾方致力中原，过尔优逸，恐不堪事，故自老耳”。
方：正在 但：只是 吾方致力中原，过尔优逸，恐不堪事，故自老耳：我正在致力于收复中原失地，过分的悠闲安逸，唯恐不能承担大事，所以才使自己辛劳罢了。岂可但逸游荒醉：怎么能够只是游乐纵酒。
文言文 《陶侃逸事》的翻译 侃在广州无事，辄朝运百甓于斋外，暮运于斋内。人问其故，答曰：“吾方致力中原，过尔优逸，恐不堪事，故自劳耳。”…… 侃性聪敏恭勤，终日敛膝危坐，军府众事，检摄无遗，未尝少闲。
古代型男如何保持身材?搬砖、举鼎、跟虎斗,可比现代丰富多了,真的吗...
古代肌肉男的健身，也许是利用身边物件来进行锻炼，也许是通过练功夫来练肌肉。现如今的肌肉男健身的重点多数侧重于室内健身，缺少了古时候的趣味性，若你是个向往武侠世界的人，可以练中国功夫达到强身健体的目的。
二是可以有一种威严的感觉。古代无论是文官，还是武将，都会穿一件蟒袍。蟒袍上会有一条玉带。如果腰身很小，这个蟒袍上玉带围在腰身上，会显得非常不好看。又由于画师所画的，都是将军穿着官服的照片。
一是由于老一辈人老是在晚辈面前夸赞，自己年轻的时候力气如何之大，让现代人总觉得自己的力气要远输于古人。
项羽确实举过鼎。项羽被人评价是力拔山兮气盖世。可见项羽的英勇，他举的鼎到底有多重这个史书上没有给明确的数字，但从各方面综合考虑得出的结论是六七百斤的鼎，但是如果是一只手是不可能举得起的。
现代举重比赛中，有一个阿特拉斯巨石项目，举这个和举鼎的效果差不多，目前的记录是236千克左右，也就是说，这个记录的保持着，他的臂力跟项羽相当甚至超过项羽。
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