「地推准备动作」地推锻炼什么
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原地推铅球的动作要领
1、原地推铅球的动作要领简介如下：原地背向推铅球，背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。
2、球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
3、原地推铅球整个技术动作可概括为七个字：蹬（蹬地）、转（转体）、送（送髋）、挺（挺胸）、撑（撑地）、推（推臂）、拨（拨球）。
地推的60种方法是什么?
跟进与回访：地推后，及时跟进客户，提供进一步的信息或解答疑问。可以通过电话、邮件或社交媒体等方式进行回访，巩固客户的印象，并推动转化成实际销售。
选址一般根据群体而定，群体经常出没的地方就是地推选址精准地。有闲暇时间的宝妈群体（食品、母婴、化妆品、保健品、服装等行业均适用）针对于宝妈群体，我们的地推地点可以设定在接送孩子的地点，购物商场等。
根据目标人群选定推广地点。比如社交软件拉新，可以在高校、社区、夜市进行地推；教育机构地推，可以在商场、中小学地推；金融产品更适合写字楼推广。
喷绘，车贴，DM单。地推的待遇普遍不会太高，没有日常的交通费用的报销，有的公司会买五险。一般采用底薪 提成的方式领取工资，而要拿到薪水，就必须完成上游交给他们的任务，这也是他们的终极使命──抢占渠道终端。
选对推广渠道：选择合适的推广渠道，如官方渠道或通过相关软件寻找项目。找到一个靠谱的地推团队，以获取更优质的项目和更高的经济效益。 选对推广场所和时间：选择人群密集的场所，如商圈、地铁站等。
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报纸及此活动之广告表现，均重视优异性能并以“接力大搬家”来销，且媒体选择趋于大众格调。 媒体运用趋向于广告面广，并对超级市场之说明予以加强。
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