「在家地推」在家推头发
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地推怎么克服对陌生人的恐惧
我们应该消除对陌生人的恐惧心理，把他们当做与我们一样的普通人来看待，勇敢地对陌生人敞开我们的心扉。
大声说话。在初次见面的场合，你不妨试着尽量放开声音，大声交谈，有力地握住对方的手，开个无伤大雅的玩笑或爽朗地大笑，都会使紧张的心理迅速缓解，害怕与畏缩也就被抛到九霄云外了。心情放松。
只管自己需不需要，所以别人不在乎你，你也不用在意别人，不拿别人当回事儿，可能很难做到吧你就不管他需不需要，只当是与陌生人说了几句话。坚持自己就行了，坚定自己的信心，什么都会显得不堪一击。
创业做什么好,创业项目有哪些?地推创业项目怎么样?
1、像风林手游、腾讯游戏助手、网易都是一些不错的选择。网站开发项目 新手建议装个phpstudy软件，然后学点php、html、js、css ，数据库学mysql，然后到八戒网接单变现，学点photoshop 做网页设计更好。
2、DIY手工创作 手机壳创业。知在淘宝上可以购买DIY手机外壳材料，可以利用自己的创意设计并出售制作好的手机壳。或者做其他的一些手工艺制品，或者做一些烘焙制品，可以网销，也可以摆地摊。
3、干洗店一人创业项目里，开一家干洗店还是非常不错的，只要创业者敢做，那就很有前途。人们在干洗服务上的消费在逐年增长，越来越多的人选择干洗行业。
4、校园外卖是一个不错的创业项目了，可以对自己的创业经验的积累，感受其中的酸甜苦辣，为今后的真正创业打下坚实的基础。学生需求量庞大市场稳定，模式复制性强，且在一定基础上便利了大学生日常生活。
5、如果你有一双巧手，那么这个创业小项目希望你盯紧了。它就是手工定制。像一些木艺、泥塑和针线织物，都是时下流行的手工定制品，相比于一些大牌来说已经是妥妥的物美价廉了。
原地推铅球力量练习,要在家也可以练的!
1、原地推铅球训练方法与技巧有原地转髋模仿练习、半侧向推球练习、原地完整徒手练习等。原地转髋模仿练习，原地不动站起，两脚与肩同宽，休重在弯折的右脚上，左手推右髋做蹬地送髋姿势。
2、与同伴一起多做蹬、伸、转、抬体徒手模仿练习，模仿者做好预备推铅球姿势同伴在其后面抓住右手(起固定作用)，模仿者反复进行蹬转伸抬体练习，要求提脚跟、蹬地同时送髋。
3、原地推铅球训练方法具体如下：握球方法五指自然分开，把铅球放在靠近食指、中指和无名指的指根处，拇指扶在球体侧面，掌心空出，手腕背屈。手指和手腕力量较强者，可将铅球适当地移向手指的第二指节处。
4、，握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。
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